愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2008年6月16日(月) ～ 2008年6月22日(日)

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ビールに合うおかずがいっぱい!!

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6/16(月) エスニック唐揚げ

ココナッツミルクとナンプラーで一気にエスニックな味に。

  • 主菜 エスニック唐揚げ
  • 副菜 アボカドの和風サラダ
  • 副菜 ところてんのナメコ和え
  • デザート ベリーアイス
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6/17(火) 簡単ジャンバラヤ

ケイジャン料理の代表、ジャンバラヤをもっと簡単においしく。

  • 主食 簡単ジャンバラヤ
  • 副菜 キドニービーンズとホタテのニンニク炒め
  • 副菜 カツオのゴマカルパッチョ
  • スープ・汁 ほっこり甘い！カボチャの冷製スープ
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6/18(水) 基本のメンチカツ 定番お肉屋さんの味わい 肉汁たっぷりジューシー

衣に一工夫。とっても簡単に作れますよ。

  • 主菜 基本のメンチカツ 定番お肉屋さんの味わい 肉汁たっぷりジューシー
  • 副菜 ゴーヤのマヨサラダ
  • スープ・汁 濃厚！ホタテ風味のコーンクリームスープ
  • デザート アツアツフルーツピザ
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6/19(木) ナポリタン

夏野菜を使った懐かしい味のナポリタンです。

  • 主食 ナポリタン
  • 副菜 サヤインゲンマリネ
  • 副菜 ハンペンのタラマヨ焼き
  • デザート コーヒーミルクかん
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6/20(金) ウナ丼

ウナギを食べてスタミナをつけましょう。

  • 主食 ウナ丼
  • 副菜 オクラのトロトロサラダ
  • 副菜 ズッキーニのキムチ炒め
  • スープ・汁 トウモロコシのみそ汁
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6/21(土) 大阪風イカ焼き

イカがたっぷり。冷えたビールに良く合う一品です。

  • 主食 大阪風イカ焼き
  • 副菜 山クラゲのコリコリ炒め
  • 副菜 シメサバのさっぱり梅昆布和え
  • 飲み物 真っ赤なトマトのジュース
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6/22(日) スタミナ豚キムうどん

お腹が減ったらすぐに作れるスタミナレシピ!!

  • 主食 スタミナ豚キムうどん
  • 副菜 野菜スティックみそナッツ添え
  • 副菜 ソテーシシトウのベーコンチップ
  • スープ・汁 白ゴマたっぷりナスのみそ汁
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