愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2004年5月3日(月) ～ 2004年5月9日(日)

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牛肉の中華炒めは、野菜と牛肉とオイスターソースが良く合います！ 5/9は母の日。おからで作るヘルシーなクッキーには花を添えて。

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5/3(月) 牛肉の中華炒め

牛肉の中華炒めは、野菜と牛肉とオイスターソースが良く合います！

  • 主食 牛肉の中華炒め
  • 副菜 チンゲンサイのゴマ和え
  • スープ・汁 ホタテのかきたま汁
  • デザート シンプルアンニン豆腐
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5/4(火) アジのたたき

アジのたたきは薬味たっぷりで。おろしニンニクを合わせても。

  • 主菜 アジのたたき
  • 副菜 タケノコはさみ揚げ
  • 主菜 和風ポテトサラダ
  • スープ・汁 シメジのみそ汁
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5/5(水) チーズハンバーグ

定番ハンバーグにはチーズをのせて。とろり、おいしい！

  • 主菜 チーズハンバーグ
  • 副菜 カボチャのミルク煮
  • スープ・汁 シメジのコーンスープ
  • デザート イチゴシュークリーム
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5/6(木) バランス親子丼

バランス親子丼は、野菜をいろいろ入れて。のりたっぷり！

  • 主食 バランス親子丼
  • 副菜 イカの酢の物
  • 副菜 モヤシの塩炒め
  • スープ・汁 麩のみそ汁
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5/7(金) マッシュルームのパスタ

マッシュルームのパスタは、クリームソースがとろり、おいしい！

  • 主食 マッシュルームのパスタ
  • 主食 ナスのマリネ
  • 副菜 マグロのサラダ
  • スープ・汁 キャロットスープ
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5/8(土) カラッと串カツ

豚と玉ネギの串カツ。カラッと揚げてアツアツのところを！

  • 主菜 カラッと串カツ
  • 副菜 ミモザサラダ
  • スープ・汁 豆腐のみそ汁
  • デザート イチゴジャムヨーグルト
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5/9(日) 手巻き寿司

今日は母の日。おからで作るヘルシーなクッキーには花を添えて。

  • 主食 手巻き寿司
  • 副菜 糸コンのきんぴら
  • スープ・汁 シンプル茶碗蒸し
  • デザート おからクッキー
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