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おうち薬膳レシピ
今回のテーマ

スタミナアップレシピ<ウナギ>

スタミナ食材の定番、ウナギでパワーチャージ。夏バテ知らずで元気に過ごしましょう。

  • ウナギの卵とじ

    ウナギの卵とじ

    疲れてスタミナ不足の時に。ウナギと卵で元気をチャージ!

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  • ウナギの中華炒め

    ウナギの中華炒め

    ウナギとニンニクの芽でスタミナアップ! ピリ辛で食欲増進にも。

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今回の食材
ウナギ

「土用の丑」といえばウナギ。滋養強壮、老化防止が期待でき、疲れたときに取り入れたい食材です。湿気で体がだるいときや、むくみの症状にも効果的で、高温多湿の日本の夏にはぴったりです。

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