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美肌レシピ ＜白ゴマ＞
肌を潤して便秘を改善。白ゴマで美肌を目指しましょう。
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濃厚おうちで担々麺 ピリ辛がやみつきに by山下 和美さん
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ゴマのフレンチトースト
ゴマ風味のフレンチトースト。牛乳とハチミツも乾燥肌におすすめ。
- 今回の食材
- 白ゴマ
体を潤して調子を整える働きがあります。乾燥肌や赤みのある肌、便秘が気になる人におすすめです。一方で黒ゴマは、耳鳴り、ほてり、めまいなど加齢にともなうトラブルを改善すると言われています。
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