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おうち薬膳レシピ
今回のテーマ

美肌レシピ <白ゴマ>

肌を潤して便秘を改善。白ゴマで美肌を目指しましょう。

  • 汁なし担担麺

    汁なし担担麺

    練り白ゴマを使ったお手軽担担麺。ゴマがたっぷり摂れます。

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  • ゴマのフレンチトースト

    ゴマのフレンチトースト

    ゴマ風味のフレンチトースト。牛乳とハチミツも乾燥肌におすすめ。

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今回の食材
白ゴマ

体を潤して調子を整える働きがあります。乾燥肌や赤みのある肌、便秘が気になる人におすすめです。一方で黒ゴマは、耳鳴り、ほてり、めまいなど加齢にともなうトラブルを改善すると言われています。

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