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おうち薬膳レシピ
今回のテーマ

風邪対策レシピ <大根>

風邪によるのどの不調に。胃の調子が悪く、食欲がないときにも。

  • 簡単 大根餅

    簡単 大根餅

    外はカリッと中はもっちり。消化のよい大根をたっぷりとれます。

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  • 揚げ餅入りみぞれ鍋

    揚げ餅入りみぞれ鍋

    栄養バランスがよく、体の芯から温まるお鍋で、元気回復。

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今回の食材
大根

気の巡りをよくして、消化を助けます。風邪で胃の調子が悪いとき、食欲がないときにおすすめです。また、痰をきって、のどの不快感を緩和するので、風邪でのどの調子が悪いときや風邪の予防にもよい食材です。

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