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おうち薬膳レシピ
今回のテーマ

せき、のどの不調解消レシピ <梨>

旬の梨で肺を潤して、乾燥に負けない体を。

  • 梨とピーナッツバターのサンドイッチ

    梨とピーナッツバターのサンドイッチ

    梨とピーナッツで乾燥対策。おやつにもおすすめ。

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  • 梨と白キクラゲのデザート

    梨と白キクラゲのデザート

    潤い素材がたっぷり入った、のどにもお肌にもうれしいデザート。

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今回の食材

空気が乾燥する秋は、肺を潤す食材を取り入れることが大切です。秋が旬の梨は、肺を潤し熱を取るので、空咳やのどの炎症が気になる人におすすめです。体を冷やすので、食べ過ぎには注意。

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