温泉卵のレシピ

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

香り高いシイタケとミツバ入りのお吸い物。温泉卵入り。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立

ブロッコリーの芯までおいしく頂きましょう。

• 10分
• 114 Kcal
• 献立

半熟の温泉卵がまったりおいしいおみそ汁。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

• 10分
• 122 Kcal
• 献立

プリッとした食感のスナップエンドウは、汁物にもオススメ。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

長芋をたっぷりとすりおろした冷やし汁。暑い季節にピッタリです。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

このままサラダにのせても良いですね。

• 5分
• 129 Kcal
• 献立

シャキッ、モチッと食感の長芋に温泉卵をのせていただきます。

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

温泉卵＋とろろでとろたま。とろろにはパワーフードのチアシードを入れて、さらにスタミナアップ！

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

エノキとベーコンを交互に重ねて、トースターで焼きました。温泉卵をからめて。

• 10分
• 156 Kcal
• 献立

食欲が無い時でも食べられる、身体にやさしいとろろ汁！　薄味で高齢者にもオススメ。

• 10分
• 157 Kcal
• 献立

• 15分
• 161 Kcal
• 献立

シンプルな材料だからこそ、粉チーズが味のきめて！ワインに合うヘルシーおつまみです。

• 15分
• 164 Kcal
• 簡単

温泉卵でポーチドエッグをより簡単に。

• 15分
• 166 Kcal
• 献立