サワラのレシピ

サッパリおいしい春キャベツのもみ漬けを添えて。

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大きくカットして焼いたキャベツは、表面は香ばしく中は蒸し上がってジューシーに仕上がります。ナイフと…

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• 20分
• 203 Kcal
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お好きな旬の魚を焼いても良いですね。

• 20分
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キュウリのピクルスが味のポイント。

• 20分
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春の魚、サワラの塩焼きです。塩麹につけて焼いても美味しいです。

• 20分
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サワラは塩振りして余分な水分を出すことで身がしまります。シンプルに塩焼きでいただきます。

• 20分
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こんがり香ばしいサワラを甘酢に漬けて。

• 20分
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みそに漬け込む必要なし！　合わせみそをぬって、香ばしく焼きあげました。

• 20分
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魚に春と書いて鰆(サワラ)。あっさりとした白身なのに身崩れがしにくいのでお弁当向きの魚ですね。今回…

• 25分
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やさしい梅の味がおいしいあんをかけていただきます。

• 25分
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とろりとしたスープとあっさりした味付けでご飯が進みます。

• 25分
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サワラを生クリームと牛乳が入った濃厚なスープで煮た、ぜいたくな一品。

• 25分
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みその風味がほんのりと感じられるサワラの焼きものです。

• 25分
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