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ワカメ レシピ(作り方)

ワカメの中華スープ

ワカメの中華スープ レシピ(作り方)
ワカメで食物繊維をたくさん取りましょう

ワカメのナムル

ワカメのナムル レシピ(作り方)
ニンニクのすりおろしとゴマ油のシンプルな組み合わせ

ワカメのおかか和え

ワカメのおかか和え レシピ(作り方)
かつお節をたっぷり入れるのがポイント

玉ネギとワカメのスープ

玉ネギとワカメのスープ レシピ(作り方)
シンプルなワカメスープ

豆腐とワカメの味噌汁

豆腐とワカメの味噌汁 レシピ(作り方)
定番のワカメおみそ汁

ワカメのお焼き

ワカメのお焼き レシピ(作り方)
干し桜エビが香ばしいお焼き

ワカメのガーリック炒め

ワカメのガーリック炒め レシピ(作り方)
ニンニクの量はお好みで

ワカメとキムチの和え物

ワカメとキムチの和え物 レシピ(作り方)
白ネギにゴマ油と岩塩をからめておくのがポイント

ワカメと海老の柚子サラダ

ワカメと海老の柚子サラダ レシピ(作り方)
生のワカメは食べごたえがあります

ワカメとささ身の炒め物

ワカメとささ身の炒め物 レシピ(作り方)
ハチミツと豆板醤で炒めた甘辛い炒め物

鯛のワカメ巻き

鯛のワカメ巻き レシピ(作り方)
ワカメを鯛に巻きつけてレンジにかけるだけ

ワカメとツナのサッパリ和え

ワカメとツナのサッパリ和え レシピ(作り方)
作り置き甘酢が入ってサッパリとした和え物に

ワカメご飯

ワカメご飯 レシピ(作り方)
ワカメの塩加減がちょうどいい

ワカメのカラシマヨ和え

ワカメのカラシマヨ和え レシピ(作り方)
生のワカメが無ければ乾燥のワカメでもOK

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