ジュースのレシピ

寒い冬には身体温まるユズティーを。ユズの風味が広がります。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

みかんの果汁は、2倍に薄めると身体に吸収されやすいですよ。アレンジは、ニンジンの甘みとみかんの果汁…

• 5分
• -
• 離乳食

カロチンやビタミンC、鉄分が豊富なホウレン草でおいしく栄養補給！バナナの甘みで飲みやすい野菜ジュー…

• 5分
• 140 Kcal
• 簡単

甘さ控えめのサッパリとしたデザート。脂っこい食事の後にもオススメ！

• 40分
• 62 Kcal
• 献立

みかんを丸ごと使っているので、ビタミン摂取で風邪予防にも。

• 1時間
• 66 Kcal
• 献立

マフィン生地はなんとノンシュガー！必ず完熟したバナナで作って下さい。

• 40分
• -
• 特集

ビタミンCが豊富な柿のジュース。熟れた柿を使うのがポイント。

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

マフィン型やプリンカップに入れて一人分ずつ焼くことで、一回分の食べ過ぎ防止に！

• 40分
• -
• 特集

梨ジュースは、初めは薄味にして、様子を見ながら濃さを加減してあげて下さいね。アレンジはすりおろした…

• 5分
• -
• 離乳食

オレンジジュースを使って作るグラニテ。プレーンヨーグルトの酸味と生クリームのコクがオレンジと良く合…

• 1時間30分
• 202 Kcal
• 献立

数種類の野菜や果物を発酵させた酵素ジュースで、栄養補給＆デトックス！

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• 特集

巷で大人気「麹」の、また別の魅力。麹がでんぷんを分解しているため、ノンシュガーなのに驚きの甘さ。滋…

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• 特集

• 10分
• 389 Kcal
• お弁当

メロンを１/２個使ったぜいたくなジュースです。ミルクやハチミツを入れやさしい甘味に！

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

香菜には解毒作用があり、肌荒れにもいいと言われています。身体の内側からキレイになりましょう。

• 10分
• 36 Kcal
• 簡単