愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2022年11月14日(月) ～ 2022年11月20日(日)

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11/14(月) ささ身ののり巻き焼き

冷めてもおいしいお弁当にもオススメな3品です。

  • 主菜 ささ身ののり巻き焼き
  • 副菜 カブとベーコンのシンプルソテー
  • 副菜 揚げポテトとエビのサラダ
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11/15(火) 旨みたっぷり！ホタテとイカのオイスター炒め

メインはホタテとイカの旨味がつまった炒め物。ご飯に合う3品です。

  • 主菜 旨みたっぷり！ホタテとイカのオイスター炒め
  • 副菜 ツナ入りヒジキの煮物
  • 副菜 おつまみやお弁当に！ちくわのサクサクフライ by杉本 亜希子さん
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11/16(水) 開き塩カマスのグリル焼き

塩焼きにバターソテー・・・手軽にシンプルな食卓を。

  • 主菜 開き塩カマスのグリル焼き
  • 副菜 ホウレン草のバターソテー
  • 副菜 厚揚げとカブの豚そぼろ煮
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11/17(木) 韓国風揚げジャガのキムチ煮

メインはキムチ味がしっかりとしたおかず。サッパリおいしいサラダとふんわり卵のスープを添えて。

  • 主菜 韓国風揚げジャガのキムチ煮
  • 副菜 やさしいおいしさ春雨サラダ これでお腹いっぱい by杉本 亜希子さん
  • スープ・汁 ホウレン草とふんわり卵のスープ
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11/18(金) 牛しぐれ丼

しっかりとしたしぐれ丼に野菜がメインの副菜を添えて。

  • 主食 牛しぐれ丼
  • 副菜 ナスのベーコン巻きフライ
  • 副菜 いろいろ野菜のくったり煮
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11/19(土) サーモンとキノコの照り焼きクリームパスタ

メインは食べ応え抜群のクリームパスタ。シャキシャキサラダとホクホクピザを添えて。

  • 主食 サーモンとキノコの照り焼きクリームパスタ
  • 副菜 ポーチドエッグのせサラダ
  • 副菜 ジャガピザ
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11/20(日) アジのゴマみそ焼き

アジのみそ焼きをメインにしたほっとするおいしさの和献立です。

  • 主菜 アジのゴマみそ焼き
  • 副菜 豆腐のザーサイ和え
  • 副菜 カブとさつま揚げの煮物
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