愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2019年10月28日(月) ～ 2019年11月3日(日)

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10/28(月) 焼き餃子

お箸が進むパリパリ餃子。和え物はさっぱりした2種類です。

  • 主菜 焼き餃子
  • 副菜 キュウリのザーサイ和え
  • 副菜 モヤシの和え物
  • スープ・汁 コーンスープ
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10/29(火) 鶏肉のおろし煮

メインの鶏煮は大根おろしでさっぱり頂きます。栄養バランスもいい献立です！

  • 主菜 鶏肉のおろし煮
  • 副菜 ヒジキのサラダ
  • 副菜 糸コンニャクめんたい
  • デザート フルーツ、梨とリンゴ
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10/30(水) 串カツ

家族で楽しめる串カツメニュー。カリカリに焼いたおにぎりは秋らしくキノコのあんかけで召し上がれ。

  • 主菜 串カツ
  • 主食 キノコあんかけ焼きおにぎり
  • 副菜 ほっこり甘い！基本のかぼちゃの煮物 by 西川 綾さん
  • デザート 栗入り水ようかん
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10/31(木) カボチャのカレー

ハロウィンらしくカボチャたっぷりメニュー。ご飯でジャックオーランタンやおばけを作ってもかわいいです。

  • 主食 カボチャのカレー
  • 副菜 コールスロー
  • 副菜 レンコンのきんぴら
  • デザート 簡単！冷凍パイシートで本格パンプキンパイ by西川 綾さん
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11/1(金) ブリの煮つけ

ご飯が進む献立です。見た目もかわいいいが栗揚げはお弁当にも。

  • 主菜 ブリの煮つけ
  • 副菜 ふんわりいが栗揚げ
  • 副菜 ホウレン草と春菊のからし和え
  • 副菜 豆腐のショウガあんかけ
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11/2(土) 豚大根の蒸し煮ユズコショウ風味

鍋や蒸し料理など、体温まる献立です。タラの漬け焼きはたくさん作るとお弁当にも便利です。

  • 鍋 豚大根の蒸し煮ユズコショウ風味
  • 副菜 タラの漬け焼き
  • 副菜 里芋のゴマみそ和え
  • デザート ミルキー小豆汁粉
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11/3(日) スパイシーシーフードライス

海鮮の旨味が詰まった炊き込みご飯がメインの洋食メニュー。オムレツはご飯にのせて食べてもいいですね！

  • 主食 スパイシーシーフードライス
  • 副菜 ルッコラオムレツ
  • スープ・汁 チキントマトスープ
  • デザート 柿とグラノーラのデザート
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