愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年6月19日(月) ~ 2017年6月25日(日)

【メイン食材】アジ、ズッキーニ、鶏肉等。定番の献立から少しアレンジをした変わり種に初夏に食欲増進する献立です。

  • 主菜 アジのショウガ煮
  • 副菜 豆腐入り和風オムレツ
  • スープ・汁 ささ身とシメジのすまし汁
  • 主菜 鶏の唐揚げタルタルソースかけ
  • 副菜 ズッキーニのしょうゆソテー
  • スープ・汁 白ネギのスープ
  • 主菜 トマト入りエビのチリソース炒め
  • 副菜 キュウリとニンジンの甘酢サラダ
  • スープ・汁 豆腐入りコーンスープ
  • 主菜 豚のカレーショウガ焼き
  • 副菜 卵たっぷりポテトサラダ
  • スープ・汁 玉ネギのかきたま汁
  • 主食 シンプルに。ホタテの中華風ちらし寿司
  • 副菜 ホックホク!ズッキーニの天ぷら
  • スープ・汁 鶏肉のすまし汁
  • 主菜 アジのカルパッチョ
  • 副菜 グリル枝豆
  • 副菜 梅おろし豆腐ステーキ
  • 主食 サバフライのり巻き
  • 副菜 カボチャのバター煮
  • スープ・汁 セロリとベーコンのみそ汁
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