愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2013年11月11日(月) ～ 2013年11月17日(日)

<< 前の週 次の週 >>

【メイン食材】　大根、ニンジン、レンコン　サラダや漬物や汁物まで。品揃え豊富なメニューが盛りだくさん！

[写真を拡大]

11/11(月) サンマのシンプルソテー

ハーブを効かせたサンマとカレー味の添え野菜の相性は抜群！　みそ汁はすりおろしたレンコンを入れてトロトロに。

  • 主菜 サンマのシンプルソテー
  • 副菜 ジャガイモとベーコンの甘煮
  • 副菜 モヤシと白菜のサラダ
  • スープ・汁 おろしレンコンの田舎みそ汁
[写真を拡大]

11/12(火) 中華の定番！カシューナッツ炒め プロの味 by中島さんと杉本さん

メインは香ばしく揚げたカシューナッツとお肉、野菜がたっぷりなスタミナメニュー。塩焼きそばは中華麺の下処理で味がワンランクUPしますよ。

  • 主菜 中華の定番！カシューナッツ炒め プロの味 by中島さんと杉本さん
  • 主食 味付け簡単！塩焼きそば 野菜たっぷりで大人気 基本の作り方
  • 副菜 キウイとキュウリのサラダ
  • スープ・汁 太モヤシの合わせみそ汁
[写真を拡大]

11/13(水) サバと九条ネギのみそ煮

定番のサバのミソ煮。九条ネギと一緒に煮込んでおいしさUP!　柑橘汁を効かせたもみ漬けはさわやかな味が広がります。

  • 主菜 サバと九条ネギのみそ煮
  • 副菜 大根とニンジンのもみ漬け
  • 副菜 ひらひらレンコンのきんぴら
  • スープ・汁 シイタケ・シメジのかき玉汁
[写真を拡大]

11/14(木) サクサクのカキフライ

サクサクのカキフライに手作りタルタルソースをつけて召し上がれ！　デザートはショウガを使った体に優しいデザートです。

  • 主菜 サクサクのカキフライ
  • 副菜 白菜とゴボウ天の煮物
  • スープ・汁 ジャガイモ素麺汁
  • デザート ヨーグルト・ジンジャーシロップ
[写真を拡大]

11/15(金) 手羽先の中華煮込み

中華煮込みは八角やシナモンなど香り調味料をたくさん使って本格的な味に。大根おろしを汁ごと入れた汁物は胃にもやさしい。

  • 主菜 手羽先の中華煮込み
  • 副菜 サーモンの山かけ
  • 副菜 ニンジンのサラダ
  • スープ・汁 さっぱりナメコのおろし汁
[写真を拡大]

11/16(土) カ二クリームコロッケ

クリーミーなサクサクカニクリームコロッケは揚げたてを召し上がれ！　ポタージュスープは秋の味覚イモを満喫♪

  • 主菜 カ二クリームコロッケ
  • 副菜 サニーレタスと海藻のサラダ
  • スープ・汁 サツマイモのポタージュスープ
  • デザート キウイのデザート
[写真を拡大]

11/17(日) 鍋料理 簡単人気のみそキムチ！絶品おすすめの味わいをお家で

みそを入れたキムチ鍋はコクがあって美味！　みんなでワイワイパーティーにもピッタリ。箸休めにナムルとジャコおろしが合います。

  • 主菜 鍋料理 簡単人気のみそキムチ！絶品おすすめの味わいをお家で
  • 副菜 二色ナムル
  • 副菜 ジャコおろし
  • デザート みかんのゼリー
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ