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  • 基本のだし汁

    基本のだし汁

    昆布とカツオ節で丁寧に作るだし汁はとてもおいしい!お吸い物、煮物、和え物やお浸しなど万能に使えます!

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  • 大葉とオレンジスムージー

    大葉とオレンジスムージー

    大葉には骨を強くするビタミンKが豊富。朝にピッタリ爽やかなスムージー。

    • 5分
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    • 特集
  • おさつ茶巾焼き

    おさつ茶巾焼き

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  • 巻き寿司ブランチ

    巻き寿司ブランチ

    ありそうでなかった!?赤飯の巻き寿司。スカッと爽やか梅酒のサワー付き♪

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    • 特集
  • 魚のソテーセット

    魚のソテーセット

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    • 458 Kcal
    • 特集
  • 発芽玄米リジュベラック&豆乳ヨーグルト

    発芽玄米を作る際の副産物は、植物性乳酸菌の宝庫。100%植物性のヨーグルトができます!

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    • 特集
  • ホットワイン

    ホットワイン

    アルコールがとんでいるので、お酒の苦手な人にもおすすめ。柑橘のさわやかな香りがふわっと広がります!

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    • スイーツ
  • アイスクリームで簡単!バナナシェイク

    バナナとアイスをミキサーで混ぜたら簡単バナナシェイクの出来上がり!熟したバナナでつくるとおいしいで…

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    • スイーツ
  • ベーコンエッグセット

    ベーコンエッグセット

    • 15分
    • 684 Kcal
    • 特集
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