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水菜 サラダのレシピ

検索結果:190件
  • シャキシャキ水菜サラダ

    シャキシャキ水菜サラダ

    ゴマ油で炒めたカリカリチリメンジャコをかけて。カルシウムも一緒に摂れるサラダ。

    • 15分
    • 140 Kcal
    • 献立
  • 水菜と油揚げのサラダ

    水菜と油揚げのサラダ

    炒ったゴマをすりつぶして、ゴマの香りが引き立つサラダに。

    • 15分
    • 251 Kcal
    • 献立
  • 水菜のサラダ

    水菜のサラダ

    • 20分
    • 170 Kcal
    • 献立
  • 水菜とカブのサラダ

    水菜とカブのサラダ

    サッパリ味のドレッシングで頂くサラダ。油揚げはしっかり焼いてカリカリに。

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • カブと水菜のサラダ

    カブと水菜のサラダ

    生で食べるカブはシャキシャキ食感が美味しいです。ドレッシングはユズコショウ入りでピリッと辛いです。

    • 10分
    • 32 Kcal
    • 献立
  • イカと水菜のユッケ風サラダ

    イカと水菜のユッケ風サラダ

    イカのねっとりとした濃厚な甘み、水菜のシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。

    • 10分
    • 130 Kcal
    • 簡単
  • 貝われ菜と水菜のサラダ

    貝われ菜と水菜のサラダ

    • 5分
    • 126 Kcal
    • お弁当
  • 豆腐と水菜のサラダ

    豆腐と水菜のサラダ

    ゴマの香りが効いたドレッシングが豆腐によく合います。

    • 5分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • 水菜とツナのサラダ

    水菜とツナのサラダ

    シンプルな調味料でもツナの旨みでおいしくなります。レモンをギューッと搾ってサッパリと。

    • 3分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • 水菜とアボカドのサラダ

    水菜とアボカドのサラダ

    マカロニを入れるとボリュームもアップしておいしいですよ。

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 献立
  • 水菜と温泉卵のサラダ

    水菜と温泉卵のサラダ

    温泉卵もドレッシングのひとつとして、よくからめて召し上がれ!

    • 10分
    • 209 Kcal
    • 献立
  • デコポンと水菜のヨーグルトサラダ

    水菜のおいしい季節です。皮が薄く身がぷりぷりのデコポンと一緒にサッパリとしたクリーミーなドレッシン…

    • 12分
    • 273 Kcal
    • 簡単
  • モヤシと水菜のサラダ

    モヤシと水菜のサラダ

    サッとゆでてたっぷりの野菜を食べましょう!

    • 20分
    • 52 Kcal
    • 献立
  • 水菜とカブのサラダ

    水菜とカブのサラダ

    • 5分
    • 156 Kcal
    • お弁当
  • ヒジキと水菜のサラダ

    ヒジキと水菜のサラダ

    • 3分
    • 18 Kcal
    • お弁当

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