キクラゲのレシピ

白キクラゲと卵白、木綿豆腐が入った、シンプルなスープ。

• 15分
• 52 Kcal
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食物繊維とカルシウムが豊富な白キクラゲを使った低カロリーな美肌スープ。

• 15分
• 52 Kcal
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• 15分
• 50 Kcal
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豆腐は大きく崩すのがポイント。

• 15分
• 49 Kcal
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• 15分
• 24 Kcal
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彩りキレイなヘルシー中華和え。

• 15分
• 113 Kcal
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豆モヤシの根を取るのがおいしさのポイント。

• 15分
• 57 Kcal
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具だくさんで栄養バランスもばっちり！素材の旨味がギュッとつまってます！

• 15分
• 494 Kcal
• 特集

コリコリとしたキクラゲの食感がアクセント。ヘルシーで女性に人気です。

• 15分
• 176 Kcal
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薄切りにした玉ネギとシメジ、キクラゲを入れた、見た目よりもしっかり味のスープです。

• 15分
• 40 Kcal
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リンゴを入れて、自然な甘みをプラス。

• 15分
• 112 Kcal
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コリコリとしたキクラゲの食感が楽しめる。クコの実の彩りが食欲をそそるスープ。

• 15分
• 24 Kcal
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• 15分
• 97 Kcal
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• 15分
• 34 Kcal
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• 15分
• 19 Kcal
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