愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2023年12月25日(月) ～ 2023年12月31日(日)

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12/25(月) カラスガレイのレンコンあんかけ

揚げたお魚をメインに、ゴボウにレンコン、食物繊維豊富なご飯＆副菜です。

  • 主菜 カラスガレイのレンコンあんかけ
  • 副菜 カルボナーラ風大根サラダ
  • 主食 ゴボウと豚の混ぜご飯
  • 副菜 キュウリのおかかじょうゆ
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12/26(火) 豚しゃぶとキャベツのネギドレッシング和え

さっぱり食べられるメインに、お野菜がたくさん摂れる献立です。

  • 主菜 豚しゃぶとキャベツのネギドレッシング和え
  • 主食 プロ直伝！大根の葉のご飯 by 森岡 恵さん
  • 副菜 レンコンのゴマ塩ナムル
  • スープ・汁 白菜と玉ネギのみそ汁
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12/27(水) レンコンと大葉の和風ハンバーグ

肉と野菜をバランス良く食べられるハンバーグに、具材たっぷりのみそ汁を添えて栄養満点の献立です。

  • 主菜 レンコンと大葉の和風ハンバーグ
  • 副菜 キャベツがおいしい！コールスロー by森岡 恵さん
  • スープ・汁 鶏汁
  • デザート リンゴの白ワイン煮
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12/28(木) やわらかイカとほっくりジャガイモの煮物

イカの煮物、炊き込みご飯、おみそ汁。ホッとする和食のメニューが大集合。

  • 主菜 やわらかイカとほっくりジャガイモの煮物
  • 主食 鮭とユリネの炊き込みご飯
  • 副菜 厚揚げのユズコショウあんかけ
  • スープ・汁 白菜とニンジンのみそ汁
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12/29(金) やわらか豚の角煮

トロトロの角煮がメイン。野菜、豆類、海藻などいろんな食材がバランスよく食べられます。

  • 主菜 やわらか豚の角煮
  • 副菜 レンコンのピリ辛炒め
  • 副菜 小松菜のショウガソースがけ
  • スープ・汁 海鮮ワカメスープ
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12/30(土) 喫茶店の味！王道のナポリタン by 近藤 瞳さん

懐かしい味のナポリタンに、赤ワイン煮込みや、冷たいスープを添えて。

  • 主食 喫茶店の味！王道のナポリタン by 近藤 瞳さん
  • 主菜 鶏もも肉の赤ワイン煮込み
  • 副菜 コーンキャロット
  • スープ・汁 アボカドの冷たいポタージュ
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12/31(日) 年越し鍋

今日は大晦日。お鍋の〆はおそばで決まり。

  • 主食 年越し鍋
  • 副菜 サツマイモのサラダ
  • 副菜 ちくわの磯辺揚げ
  • デザート 日本酒シャーベット
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