愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2023年12月11日(月) ～ 2023年12月17日(日)

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12/11(月) イカのトマトスパゲティー

おうちパスタも作り置きソースで本格的に！簡単なのにおもてなしにも使えるメニューです。

  • 主食 イカのトマトスパゲティー
  • 副菜 キャベツのハニーマスタード
  • 副菜 大根の明太マヨサラダ
  • スープ・汁 サツマイモのポタージュ
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12/12(火) 香ばし焼きネギと豚肉のつけそば

食べごたえのあるおそばと、あっさりおかずの組み合わせ。デザートはせっかくなので旬のものを。

  • 主食 香ばし焼きネギと豚肉のつけそば
  • 副菜 大根の梅ドレサラダ
  • 副菜 春菊のゴマ和え
  • デザート サツマイモのメープルチーズ添え
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12/13(水) 野菜たっぷり焼肉サラダ

お肉と一緒に野菜もたくさん食べられる献立！短時間で作れるものばかりの簡単レシピです。

  • 主菜 野菜たっぷり焼肉サラダ
  • 副菜 焼きシイタケのバターじょうゆ
  • 副菜 キャベツの卵とじ
  • デザート リンゴ
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12/14(木) 白菜の酒蒸し

ほっこり温まるおかずに具だくさんの炊き込みご飯。デザートも混ぜるだけで簡単です。

  • 主菜 白菜の酒蒸し
  • 副菜 里芋の和風サラダ
  • 主食 鮭と大根の炊き込みご飯
  • デザート バナナのクリームチーズ和え
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12/15(金) ブリのクルミみそ焼き

和テイストのお魚料理にクリーミーな副菜をそろえた献立です。

  • 主菜 ブリのクルミみそ焼き
  • 副菜 水菜とリンゴの白和え
  • 副菜 ベーコンとカブのみそ汁
  • デザート 水切りヨーグルトのムース
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12/16(土) トマトの肉詰め

お肉をたっぷり詰めたメインに、野菜がいっぱい食べられる副菜です。

  • 主菜 トマトの肉詰め
  • 主食 ショウガと油揚げの炊き込みご飯
  • 副菜 リンゴ入りコールスロー
  • スープ・汁 ニラタマみそ汁
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12/17(日) 豚肉のみそチーズ天ぷら

サクッと揚げた天ぷらをメインに野菜をたっぷりとれる献立です。

  • 主菜 豚肉のみそチーズ天ぷら
  • 副菜 ブロッコリーとベーコンのオムレツ
  • 副菜 ツナ入りカブサラダ
  • スープ・汁 キノコとネギのみそ汁
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