愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2022年8月8日(月) ～ 2022年8月14日(日)

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8/8(月) 牛肉とコーンのガリバタ炒め

フライパンひとつで炒めるだけの簡単なメインにシンプルなサラダ、ひんやり飲みやすく仕上げたお吸い物の献立です。

  • 主菜 牛肉とコーンのガリバタ炒め
  • 副菜 完熟トマトのサラダ
  • スープ・汁 オクラの冷製すまし汁
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8/9(火) 鶏むね肉のスティック唐揚げ

コスパ良し、味良しのメインにパパっと仕上がる卵炒め、上品なみそ汁の献立です。

  • 主菜 鶏むね肉のスティック唐揚げ
  • 副菜 カニカマの卵炒め
  • スープ・汁 焼きナスの赤だし
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8/10(水) 冷やし月見きつねうどん

うどんに肉巻きを合わせた、栄養満点で簡単な献立です。

  • 主食 冷やし月見きつねうどん
  • 主菜 豚肉の薬味巻き
  • 副菜 キュウリのエスニック漬け
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8/11(木) 昔懐かしい味ナポリタン プロ直伝もちもち食感 by森岡 恵さん

楽しいホットプレートを囲んでのパーティーメニュー！　熱々が楽しめるメインにさっぱりとしたサラダとアイスクリームの献立です。

  • 主食 昔懐かしい味ナポリタン プロ直伝もちもち食感 by森岡 恵さん
  • 主菜 イカのサラダ
  • デザート ゴマアイスクリーム
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8/12(金) カリカリアジのソテー シンプルサラダ仕立て

主菜が魚料理のときは、酸味のあるものが合います。梅の入ったおにぎりと梅酒のゼリー、さっぱりとした味付けの献立です。

  • 主菜 カリカリアジのソテー シンプルサラダ仕立て
  • 主食 エノキと梅のおにぎり
  • デザート 梅酒と豆乳のゼリー
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8/13(土) 豚ひき肉と豆腐のチリソース、卵あえ

ピリ辛とさっぱりとした味で食欲を刺激します。

  • 主菜 豚ひき肉と豆腐のチリソース、卵あえ
  • 副菜 ゆでモヤシのピリ辛ニラソース
  • スープ・汁 もずくの酸味スープ
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8/14(日) ごま油香る 牛肉とナムルのやみつき丼 by松崎 恵理さん

牛肉と卵黄、野菜でパワーアップ！　小豆のほんのり甘いところてんでさっぱりと。

  • 主食 ごま油香る 牛肉とナムルのやみつき丼 by松崎 恵理さん
  • 副菜 白菜の辛み甘酢和え
  • デザート 小豆ところてん
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