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前菜(エスニック料理)のレシピ

検索結果:180件
  • 韓国風冷奴

    韓国風冷奴

    いつもの冷奴に飽きたら。ジャコのカリカリ食感がポイントです。

    • 5分
    • 242 Kcal
    • 簡単
  • たたきキュウリとキムチの和え物

    たたきキュウリとキムチの和え物

    低糖質レシピ。糖質:2.1g。歯切れのよいキュウリとキムチを和えた一品。

    • 5分
    • -
    • 連載
  • ヤムウンセン

    ヤムウンセン

    タイの春雨サラダヤムウンセン。桜エビとピーナッツで香ばしさを出しました。

    • 20分
    • 124 Kcal
    • 献立
  • 韓国風☆甘辛サキイカ

    韓国風☆甘辛サキイカ

    韓国風の甘辛い味付けはお酒がすすみます!ワインにも合うように、少し甘めに仕上げました。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • アジア風タコ酢

    アジア風タコ酢

    香菜を入れるだけでエスニック風の一品になります!クセになる味。タコのプリプリっとした、キュウリのシ…

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • ナスのナムル

    ナスのナムル

    • 15分
    • -
    • 献立
  • ニンジンとお揚げのピーナッツ和え

    ピーナッツソースでいただく、エスニック風の和え物です。

    • 7分
    • 110 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根のナムル

    切干し大根のナムル

    おろしニンニクやショウガの風味が食欲をそそります。栄養満点の切干し大根、ワカメをおいしく頂ける一品。

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • 白菜のナムル

    白菜のナムル

    • -
    • -
    • 献立
  • アジの納豆キムチユッケ

    アジの納豆キムチユッケ

    お刺身のアジをユッケ風に頂く一品。味付けはキムチと焼き肉のタレで簡単。ご飯にのせて丼としてもおいし…

    • 20分
    • -
    • 特集
  • カツオのナンプラーマリネ

    カツオのナンプラーマリネ

    ナンプラーとレモン汁、酢でサッパリと。少し時間をおく事で、味がまとまっておいしくなります。

    • 15分
    • 190 Kcal
    • 簡単
  • エビのサルサソース和え

    エビのサルサソース和え

    プリプリのエビと、トマトのサッパリとしたサルサソースがよく合います。大葉を加えるのがポイント!

    • 20分
    • 66 Kcal
    • 簡単
  • タコのキムチ和え

    タコのキムチ和え

    • 15分
    • -
    • 献立
  • イカののり和え

    イカののり和え

    しっかりとした味だから、ご飯はもちろん、おつまみとしてもオススメ。イカの甘味と焼きのりの風味が良く…

    • 20分
    • 89 Kcal
    • 簡単
  • ゆで豚生春巻き

    ゆで豚生春巻き

    豚肉のゆで汁は一度こしてスープにも使えますよ。

    • 1時間
    • 591 Kcal
    • 献立

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