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モヤシの納豆炒め

146回 おいしい

モヤシとツナ、納豆を炒めた節約レシピ! サッと作れてとっても簡単。

モヤシの納豆炒め
献立
調理時間
228 Kcal
材料 ( 2 人分

モヤシ1袋
ツナ(缶)1缶(1缶80g入り)
納豆(小粒)1パック
しょうゆ大さじ1
ネギ(刻み)大さじ2
白ゴマ小さじ1
ゴマ油小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 炒めもの
種別:
副菜

下準備

  • モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、水気をきる。

作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油とツナを油ごと入れて炒め、さらにモヤシと納豆を加え、強火で1分程炒め合わせる。

  2. 2

    しょうゆを加えてサッと炒め、器に盛って刻みネギと白ゴマを散らす。

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