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ホタテ大根サラダ 献立

掲載日:2004年11月
ジャンル:洋食 / サラダ | 種別:副菜
所要時間所要時間:20分  
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材料 - [ 4人分 ]

大根 ・ 5 ~6cm
   ・ 少々
主材料 ホタテ (フレーク缶) ・小 1 缶
水煮コーン (缶) ・ 1 缶
   バター ・ 5 g
   塩コショウ ・ 少々
貝われ菜 ・ 1/2 パック
<ドレッシング>
   マヨネーズ ・大 1.5
   プレーンヨーグルト ・大 1
   しょうゆ ・小 1
粗びき黒コショウ ・ 少々
下準備
○ 大根は皮をむいて薄い輪切りにし、更にせん切りにする。塩少々を振って軽くもみ、10分置く。サッと水洗いして水気を絞っておく。
memo大根が無農薬の場合は皮ごときれいに水洗いし、皮を剥かずにお使い下さい。
○ ホタテ缶の汁気が多い場合は少し汁気を切る。
○ フライパンにバターを溶かし、水気を切った水煮コーンを少し色がつく位まで炒め、塩コショウをする。
○ 貝われ菜は根元を切り落とし、サッと水洗いして水気をしっかり切る。
○ <ドレッシング>をよく混ぜ合わせる。
作り方
【1】 全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛り粗びき黒コショウを振り掛ける。
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1位:

サツマイモ DOWN

2位:

大根 DOWN

3位:

白菜 DOWN

4位:

豆腐 UP

5位:

じゃがいも DOWN
 
 
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