愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2025年10月6日(月) ～ 2025年10月12日(日)

<< 前の週 次の週 >>

[写真を拡大]

10/6(月) 中華風ふわふわ茶碗蒸し

中華風のコース料理のような大人から子供までみんな大好きな献立です。

  • 主菜 中華風ふわふわ茶碗蒸し
  • 主食 炊き込みチャーハン
  • 副菜 モヤシとレタスのナムル
[写真を拡大]

10/7(火) エビのチーズフリッター

ひと手間かけて、美味しい揚げ物のメインにサラダと和風デザートの献立です。

  • 主菜 エビのチーズフリッター
  • 副菜 秋のサラダ
  • デザート ブドウの和風パフェ
[写真を拡大]

10/8(水) 絶品ポークソテー 簡単柔らか

ちょっぴりおしゃれなメインに野菜たっぷりのサラダとスープ、洋食の献立です。

  • 主菜 絶品ポークソテー 簡単柔らか
  • 副菜 キャロットサラダ
  • スープ・汁 カボチャのスープ
[写真を拡大]

10/9(木) ミートボールのトマト煮

1週間の始まりはちょっぴりおしゃれな洋食の献立。主食はパンにしてもOKです。

  • 主菜 ミートボールのトマト煮
  • スープ・汁 濃厚！かぼちゃスープ 豆乳で絶品 ミキサーいらず by森岡 恵さん
  • デザート バナナシナモンヨーグルト
[写真を拡大]

10/10(金) 絶品香味ダレが決め手！本格油淋鶏

中華風揚げ物のこってり主菜に栄養満点の混ぜご飯、旨味たっぷりみそ汁の献立です。

  • 主菜 絶品香味ダレが決め手！本格油淋鶏
  • 主食 小松菜の混ぜご飯
  • スープ・汁 シイタケとホウレン草のみそ汁
[写真を拡大]

10/11(土) 鶏とブロッコリーの炒め物

炒め物のメインに、あっさりとしたサラダ、みそ汁はボリュームのある野菜のたっぷり摂れる献立です。

  • 主菜 鶏とブロッコリーの炒め物
  • 副菜 キャベツの酢の物風サラダ
  • スープ・汁 ベーコンの豚汁
[写真を拡大]

10/12(日) キノコの和風パスタ

同時進行であっと言う間！　簡単に仕上がる野菜たっぷりのパスタの献立です。

  • 主食 キノコの和風パスタ
  • 副菜 ニンジンと梨のサラダ
  • スープ・汁 カレー風味の野菜スープ
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ