愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2023年9月4日(月) ～ 2023年9月10日(日)

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9/4(月) お弁当に！ホタテのベーコンバーグ

メインのハンバーグはホタテ入り！　ホクホクのポテトを添えた、子供が喜ぶメニューです！

  • 主菜 お弁当に！ホタテのベーコンバーグ
  • 副菜 ホクホクポテト
  • 副菜 レタスのジャコサラダ
  • デザート 抹茶クリーム添えコーヒーカン
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9/5(火) アジの塩焼き

アジの塩焼きに煮浸し、ゴマ豆腐を添えたヘルシーな4品です。

  • 主菜 アジの塩焼き
  • 副菜 白菜とゼンマイの煮浸し
  • 副菜 ジュンサイ添えゴマ豆腐
  • スープ・汁 ナメコのおろし汁
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9/6(水) ささ身の梅大葉揚げ

メインはささ身を揚げて食べごたえもバッチリ。白和えとみそ汁を組み合わせれば、栄養バランスもGOOD！

  • 主菜 ささ身の梅大葉揚げ
  • 副菜 サツマイモのハニーオレンジ煮
  • 副菜 芽ヒジキとクラゲの白和え
  • スープ・汁 大根と天かすのみそ汁
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9/7(木) 具だくさん炊き込み玄米ご飯

具だくさんの炊き込みご飯に、茶碗蒸しはエノキ入り！　また食べたくなるおいしさです。

  • 主食 具だくさん炊き込み玄米ご飯
  • 副菜 おろしのイクラのせ
  • 副菜 ナスのピリ辛みそ炒め
  • スープ・汁 エノキとワカメの茶碗蒸し
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9/8(金) カラフルオムレツ

彩りキレイなオムレツに、サラダはドレッシングのスパイシーさがクセになるおいしさ！

  • 主菜 カラフルオムレツ
  • 副菜 トマトとレタスのスパイシーサラダ
  • スープ・汁 豆腐と白菜のみそ汁
  • デザート イチジクのコンポートアイス添え
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9/9(土) 魚のホイルバター焼き

ホイルを開けるとふわっとおいしそうな香りが広がります♪ヘルシーな春雨サラダを添えて。

  • 主菜 魚のホイルバター焼き
  • 副菜 サッパリ春雨サラダ
  • 副菜 シシトウとゴボウの炒め物
  • スープ・汁 落とし卵とジュンサイのお吸い物
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9/10(日) ミックスお好み焼き

こってりソースがおいしいお好み焼きに副菜は酢の物でサッパリ。食後のデザートはスイカで決まり！

  • 主菜 ミックスお好み焼き
  • 副菜 ナスとカニカマのゴマ和え
  • 副菜 モヤシとニンジンの酢の物
  • デザート デザート・スイカ
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