愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2007年9月17日(月) ～ 2007年9月23日(日)

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翌日でもおいしくいただけます。冬瓜とイカの煮物。

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9/17(月) 冬瓜とイカの煮物

トロトロに煮えた冬瓜はイカの旨味たっぷり！

  • 主菜 冬瓜とイカの煮物
  • 副菜 シシャモのピカタ
  • 副菜 ちくわのマヨ焼き
  • スープ・汁 サツマイモのゴマみそ汁
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9/18(火) 鶏肉ロールのコーラ煮

コーラで煮ると鶏肉が柔らかく仕上がります。

  • 主菜 鶏肉ロールのコーラ煮
  • 副菜 オイルサーディンのせバゲット
  • 副菜 トマトとチーズのサラダ
  • デザート アボカドパフェ
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9/19(水) 白身魚のネギみそホイル焼き

ホイルをあければ、おいしそうな香りがふわっと広がります。

  • 主菜 白身魚のネギみそホイル焼き
  • 副菜 スピード中華副菜！トマトのオイスター炒め
  • 副菜 タコと大豆のピリ辛煮
  • デザート サツマイモのママレード和え
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9/20(木) アボカドサルサ丼

チリペッパーの量はお好みで。

  • 主食 アボカドサルサ丼
  • 副菜 オクラのフライ
  • 副菜 ウズラの卵とジャガイモのカレー炒め
  • スープ・汁 冬瓜のくずし豆腐スープ
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9/21(金) キノコの和風おろしパスタ

大根おろしでさっぱりと。

  • 主食 キノコの和風おろしパスタ
  • 副菜 桜エビ納豆奴
  • 副菜 クラゲの梅和え
  • スープ・汁 ふわふわ食感！つるむらさきのかき卵スープ
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9/22(土) クリーミー春巻き

クリームコロッケのようなクリーミーさがポイント。

  • 主菜 クリーミー春巻き
  • 副菜 パスタサラダ
  • スープ・汁 ブロッコリーのスープ
  • デザート カステラのベリーソース
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9/23(日) シイタケチャーハン

シイタケの旨味がたっぷり入ったあんをかけて……。

  • 主食 シイタケチャーハン
  • 副菜 大根の塩昆布漬け
  • 副菜 ハンペンのキムチーズ焼き
  • 副菜 白花豆のゴマまぶし
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