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湯豆腐

調理時間
30分
カロリー
297 Kcal
湯豆腐
材料  ( 4 人分

絹ごし豆腐

1.5~2丁

白菜

1/8株

葛きり

(乾燥)100g

昆布

(10cm角)2枚

小1/2

大2

<紅葉おろし>

  

大根おろし

1/2カップ
  

一味唐辛子

小1/2

ショウガ

(すりおろし)1片分

<かつおしょうゆ>

  

かつお節

6~8g
  

しょうゆ

100ml
  

大4
  

みりん

大1

<ポン酢>

  

ユズ汁

1個分
  

レモン汁

1/2個分
  

しょうゆ

大4

下準備

  • 湯豆腐の下準備1

    豆腐はサッと水にくぐらせ、大きめに切る。

  • 白菜は水で洗って食べやすい大きさに切る。

  • 菊菜は堅い根元を切り、きれいに洗って食べやすい長さに切る。

  • ニンジンは薄い輪切りにし、型で抜く。

  • 乾燥葛きりは袋の指示通りに戻す。

  • 生シイタケは石づきを落とし、軸は縦に裂き、笠は固く絞った濡れ布巾で汚れを拭き取り、飾り切りをする。

  • エノキは水洗いし、根元を切り落とし、食べやすい束にさばく。

  • 湯豆腐の下準備8

    大根はおろしは軽く汁気をきって一味唐辛子を混ぜる。

  • 昆布は固く絞った濡れ布巾で汚れを拭き取る。

  • <ポン酢>の材料をあわせる。

  • 湯豆腐の下準備11

    <かつおじょうゆ>の材料を小鍋に入れてひと煮たちさせ、クッキングペーパーなどでしっかり押さえながらこす。

作り方

  1. 湯豆腐の作り方1
    1

    土鍋に昆布と水を入れて火にかけ、昆布のまわりにプクプク泡が出てくれば塩、酒を加える。

  2. 湯豆腐の作り方2
    2

    豆腐を加え、温まる程度ですくっていただく。他の野菜類も加え、火の通った物からいただく。

    豆腐は<かつおしょうゆ>に刻みネギ、白ゴマ、おろしショウガでいただくと美味しいですよ。しょうゆを酒で割り、糸削りかつおを加えていただいてもいいですね。野菜は<ポン酢>に刻みネギ、紅葉おろしがあいますね。ゆで汁で好みの濃さに薄めて下さい!

このレシピのポイント・コツ

<ちょっとヒント>
・残ったかつおをフライパンで空煎りすると、かつおふりかけができます。ゴマを加えても美味しいです。
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