ユリネのレシピ

この和え衣は色んな野菜とも相性抜群ですよ。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

茶碗蒸しのような、やさしい味。

• 20分
• 238 Kcal
• 献立

上品な味付けで、おもてなしにも喜ばれそう。

• 35分
• 177 Kcal
• 献立

ホクホクっとした食感のユリネ。体が温まりますね。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

このまま丼にしてもおいしいですよ。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

ホクホクとした食感のユリネは食物繊維も豊富。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

鮭と野菜を黒酢に漬けた、さっぱり肴に冷酒を添えて。

• 20分
• 346 Kcal
• 特集

ホックリとしたユリネはクセの無い食べやすいお野菜です。

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

ホクホクのユリネたっぷり。熱々を召し上がれ。

• 35分
• 188 Kcal
• 献立

ほっくり食感のユリネを加えた、炒め物です。

• 25分
• 390 Kcal
• 献立

ねっとり食感のユリネがおいしい和え物です。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

もっちりねっとり食感のユリネ入り。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

まるでジャガイモのような食感がおいしいですよ。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

明太子と豆腐がご飯によく合います。ほっくりおいしいユリネもおいしさのポイント。ぜひ入れてくださいね…

• 20分
• 616 Kcal
• 特集

ジャコの塩気がユリネとやさいしい卵の甘さを引き立てます。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立