鍋もの（和食）のレシピ

「酒粕&生姜」でカラダの内側からポカポカに！根菜は火が通りやすいように薄切りにしましょう。〆はうど…

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柔らかい鶏団子とたっぷりの野菜のヘルシー鍋です。

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豆腐と豆乳！大豆製品がメインの鍋！豆乳の優しいスープと滑らか豆腐がほっとするおいしさ。

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鶏のスープに酒粕を加えてコクをプラス。最後は湯葉ご飯で決まり！

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魚とイカ、ホタテから出る旨味たっぷりのスープが自慢の一品！〆はうどんや雑炊がおススメ！

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土佐醤油を手づくりすれば簡単料理もちょっと手が込んで見えるかも？

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トロロたっぷりの美味しいつけダレで、いつもとはひと味違ったしゃぶしゃぶに。

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カボチャや里芋の入った、ほくほく食べるお鍋。お肉は豚と鶏を使って豪華に。

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皆が集まった時はコレ！　砂糖はざらめに代えても良いですよ。

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鶏むね肉をたたいて作ったつみれがメインの鍋です。ショウガが体をあたためてくれます！

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ふわふわの絹ごし豆腐に薬味をたっぷりのせて召し上がれ！　ヘルシーで胃に優しい。

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大根は皮ごとおろして！お魚のなかでもタラは脂質が少なく、胃の負担になりにくいのがうれしい♪大根。。…

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鶏肉と冬らしい野菜がたっぷりのお鍋です。〆はおそばで。

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