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ホウレン草のナムル

ホウレン草のナムル
お弁当
調理時間
52 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

<調味料>

  ゴマ油小さじ1
  しょうゆ少々
  顆粒中華スープの素小さじ1/4

作り方

  1. 1

    ホウレン草は根元を切り落とし、ラップに包んで電子レンジで30秒加熱し、冷水にとる。水気を絞って幅2cmに切る。

  2. 2

    ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせ、ホウレン草を和える。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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