秋から始めよう! 手作りお弁当
2014年11月4日 07:00
お勤めされている皆様、ランチはどうされてますか? 外食の方もいれば、コンビニでお弁当やパンを買うなど、それぞれだと思います。たしかに、外食したり、コンビニなどを利用すると手軽で便利ですが、食べ過ぎや栄養の偏りなど気になる点もありますよね。
そこでおススメしたいのが、“手作りお弁当”。めんどうだからと敬遠されがちですが、ランチを手作りのお弁当にすると色々なメリットがあります。
<お弁当にするメリット>
・メニューや食べる量を自分で考えられるので、ダイエットに役立つ
・節約できる
・お昼休みを有効に使える
・行列のお店に並ばなくて良いのでストレスを軽減できる
わかっているんだけど、なかなか億劫で…。という方も多いと思いますので、お弁当づくりをスタートするきっかけとして、お気に入りのお弁当箱を新調してみてはいかがでしょうか?その他にも、お弁当づくりを無理せず続けられるポイントをお伝えします。
(c)sunabesyou - - Fotolia.com
そこでおススメしたいのが、“手作りお弁当”。めんどうだからと敬遠されがちですが、ランチを手作りのお弁当にすると色々なメリットがあります。
<お弁当にするメリット>
・メニューや食べる量を自分で考えられるので、ダイエットに役立つ
・節約できる
・お昼休みを有効に使える
・行列のお店に並ばなくて良いのでストレスを軽減できる
わかっているんだけど、なかなか億劫で…。という方も多いと思いますので、お弁当づくりをスタートするきっかけとして、お気に入りのお弁当箱を新調してみてはいかがでしょうか?その他にも、お弁当づくりを無理せず続けられるポイントをお伝えします。
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