愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • アサリ1パック(1パック200g入り)
  • 焼きのり1/2枚
  • 昆布(刻み)3g
  • <野菜>
  • ニンニク(みじん切り)1片分
  • 菜の花1/2束
  • 大根6cm
  • プチトマト6~8個
  • 水煮タケノコ1/4~1/2本
  • 白菜キムチ100g
  • <穀類>
  • 中華麺(焼きそば用:蒸し)2玉
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐(小)1/2丁
  • <種実>
  • 木の芽適量
  • <きのこ>
  • エノキ1袋
  • エリンギ1パック
  • <調味料>
  • しょうゆ適量
  • 塩コショウ少々
  • 少々
  • 薄口しょうゆ少々
  • ミルびき岩塩適量
  • 顆粒スープの素小さじ1.5
  • しょうゆ大さじ1.5
  • 小さじ1/4~1/2
  • みりん小さじ3.5
  • 一味唐辛子適量
  • 赤唐辛子(刻み)1本分
  • ゴマ油小さじ2
  • オリーブ油大さじ2.5
  • <飲料類>
  • 大さじ1.5
  • 小さじ2
  • 白ワイン大さじ3
  • お湯大さじ1
  • <その他>
  • だし汁大さじ2
  • だし汁400ml
その他メモ

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