愛あるセレクトをしたいママのみかた
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をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

けんちん煮
けんちん煮
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
だし巻き卵
だし巻き卵
4 人分 分量を変更 ↑ 分量を変更 ↓
焼きアジの開き
水菜漬け物ご飯
材料
  • <魚介類>
  • アジ(干物)4枚
  • <野菜>
  • ニンジン1本
  • ゴボウ1本
  • 大根1/3~1/2本
  • ショウガ2片
  • 刻みネギ大さじ4
  • 水菜のお漬け物大8
  • 板コンニャク1枚
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)2~2.5合
  • <卵・乳製品>
  • 4個
  • <豆・豆製品>
  • 豆腐1丁
  • <果物>
  • レモン1/2個
  • <調味料>
  • ゴマ塩適量
  • しょうゆ小1
  • 小さじ1 1/2
  • しょうゆ大さじ1.5
  • みりん大さじ2
  • 甘酢ショウガ大さじ3
  • 砂糖大さじ1
  • サラダ油少々
  • サラダ油適量
  • ゴマ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ5
  • <その他>
  • だし汁小1
  • だし汁大さじ1
  • だし汁1000ml
その他メモ

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