愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚肉(薄切り)2~3枚
  • 鶏手羽先4~6本
  • <魚介類>
  • 鮭(甘塩鮭)2切れ
  • 昆布(10cm角)1枚
  • 芽ヒジキ40g
  • <野菜>
  • 大根おろし1カップ
  • ニラ1/2束
  • ミツバ(刻み)1/2束分
  • ニンジン1/4本
  • 白菜3~4枚
  • レンコン4cm
  • 玉コンニャク1/3袋
  • <穀類>
  • お米2合
  • <豆・豆製品>
  • グリンピース(冷凍)大さじ3
  • 油揚げ1/2枚
  • 豆腐1/2丁
  • 春雨50g
  • <果物>
  • リンゴ1/2個
  • キウイ2個
  • <種実>
  • ギンナン(水煮)1袋(1袋50g)
  • <調味料>
  • 薄口しょうゆ少々
  • 塩コショウ少々
  • 塩(もどす用)少々
  • みりん大さじ1
  • 顆粒チキンスープの素大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 塩(洗う用)小さじ2
  • 作り置き甘酢大さじ3
  • 砂糖大さじ1
  • ゴマ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 100ml
  • 大さじ6~2
  • 1200ml
  • <その他>
  • だし汁200ml
その他メモ

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