愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2023年9月25日(月) ～ 2023年10月1日(日)

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9/25(月) エビのアーモンド衣揚げ

メインは少し変わり種のアーモンド揚げ！　彩りキレイなサラダに食べごたえ抜群のスープを添えて。

  • 主菜 エビのアーモンド衣揚げ
  • 副菜 サッパリコールスロー
  • 副菜 ナスと春菊のゴマ和え
  • スープ・汁 鶏ひき肉と豆のスープ煮
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9/26(火) フライパンでサンマのカレー焼き

メインはサンマ！　カレー風味が新鮮！？　カボチャ好きにはたまらない、カボチャご飯を添えて。

  • 主菜 フライパンでサンマのカレー焼き
  • 主食 もちもちカボチャご飯
  • 副菜 ナスとシイタケの煮物
  • スープ・汁 豚汁の具だくさんレシピ 基本の味わい by杉本 亜希子さん
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9/27(水) たっぷり肉ジャガ

具だくさんの肉ジャガは何度食べてもまた食べたくなるおふくろの味。

  • 主菜 たっぷり肉ジャガ
  • 副菜 ゴボウとニンジンのきんぴら
  • スープ・汁 くずし豆腐のナメコおろし汁
  • デザート お月見団子
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9/28(木) 鶏肉の甘辛煮

メインの鶏肉は生卵をつけて食べるすき焼き風！　サッパリおいしいおろし和えと、からしをきかせたサラダを添えて。

  • 主菜 鶏肉の甘辛煮
  • 副菜 ジャコとキュウリのおろし和え
  • 副菜 ゴボウのからしゴマサラダ
  • デザート みかん
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9/29(金) 牛肉と野菜の炒め物

メインの炒め物は野菜もたっぷり！　食感が楽しいハリハリ漬けにハンペンのお吸い物を添えて。

  • 主菜 牛肉と野菜の炒め物
  • 副菜 クラゲ入りハリハリ漬け
  • スープ・汁 ハンペンと春菊のお吸い物
  • デザート きな粉がけ黒ゴマプリン
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9/30(土) う巻き卵

ウナギ入りの卵焼きにゴマ和え、煮っころがしを添えた、和献立です。

  • 主菜 う巻き卵
  • 副菜 ホウレン草と春菊のゴマ和え
  • 副菜 里芋の煮物
  • スープ・汁 おろし長芋の汁
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10/1(日) パンプキンロールカツ

カボチャを中身にしたロールカツにたっぷりワカメのサラダ！　ビタミン、ミネラルたっぷりメニューです！

  • 主菜 パンプキンロールカツ
  • 副菜 たっぷりワカメとツナのサラダ
  • スープ・汁 チキンと玉ネギのスープ
  • デザート デザート・ブドウ＆梨
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