スープ（中華）のレシピ

塩昆布の旨みをきかせた卵スープです。

• 10分
• 49 Kcal
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• 15分
• 52 Kcal
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トマトの酸味とザーサイの塩気、ふんわり卵が絶妙なバランス！

• 15分
• 67 Kcal
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油麩と豆乳が入って、1品でも満足感あり。油麩のかわりに、カリッと焼いたフランスパンでも！

• 10分
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• 15分
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ツルッと食べられてとってもヘルシー。

• 15分
• 85 Kcal
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酸味のあるもずくとトマトは相性抜群。疲れがとれる、身体に良いスープです。

• 15分
• 59 Kcal
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• 20分
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• 献立

• 15分
• 71 Kcal
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ふわふわのハンペンはみんな大好き。

• 15分
• 52 Kcal
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片栗粉でトロミをつけた、体にやさしいスープです。

• 15分
• 33 Kcal
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プチトマトを入れると甘さが増しますね。

• 15分
• 33 Kcal
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ふんわり卵の中華スープ。トロトロのスープで体も温まります。

• 10分
• 77 Kcal
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レタスのシャキシャキとした食感と、後からくるラー油のピリ辛味がクセになるスープです。

• 10分
• 76 Kcal
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卵は煮たったスープに加える事でふんわりします！

• 10分
• 71 Kcal
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