ヒヨコ豆のレシピ

ワインにも合うような、大人のスイーツ。

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• 425 Kcal
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塩レモンはモロッコのタジン鍋には定番。塩レモンとトマトで旨味たっぷりです。

• 40分
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白ワインをぜいたくに使った洋風の豆乳煮です。

• 40分
• 362 Kcal
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炒り米の香ばしさ、ピリ辛のトマトソースがエスニック風を演出します。鍋でご飯を炊くのは意外と簡単、ぜ…

• 40分
• 601 Kcal
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ギリシャ料理のムサカ。ヒヨコ豆の食感が良いですね。

• 40分
• 476 Kcal
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大きめに切った豚肉で、しっかり肉の旨みを味わって。トマトの旨みをヒヨコ豆が吸って、深い味わいになり…

• 40分
• 645 Kcal
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ヒヨコ豆のほくほく食感がポイント。

• 50分
• 452 Kcal
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野菜とお豆の甘みが凝縮されたカレーです！

• 50分
• 494 Kcal
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サイコロ状に切ったカマンベールチーズがアクセントをつけています。

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キドニービーンズとガルバンゾー（ヒヨコ豆）を使って、コロコロ可愛いシチュー 。水煮のビーンズを使う…

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ガルバンゾ(ひよこ豆)入りのミートフィリングをパイ生地で包んでサクサクに焼き上げました。少しピリ辛…

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コロコロした見た目もキュートなヒヨコ豆。サーモンと合わせてごちそうサラダに！

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茶色で小さいレンズ豆と、ぼこぼこした丸さが可愛いガルバンゾー(ヒヨコ豆)を使って、ヘルシーなベジタ…

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パンからのぞくヒヨコ豆が素朴で可愛いプチパン。黄色いヒヨコ豆がごろごろ生地に入っています。

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