スイカのレシピ

ゴボウは軽くたたく事によって、味を良くふくみます。お年寄りにも食べやすいかたさです。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

スイカには身体の余分な熱を冷やし、ほてりを押さえてくれる働きがあります。身体の中からクールダウン！

• 5分
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• 特集

ジューシーなフルーツと豚肉がよく合います！見た目も華やかなごちそうサラダ。

• 10分
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• 特集

スイカと白桃、ナタデココを炭酸ドリンクと一緒に盛った、さわやかなデザート。ラム酒の量はお好みで調節…

• 5分
• 102 Kcal
• 献立

タレが決め手の冷やし中華。15分で出来る時短レシピ。忙しいお昼ごはんにおすすめです。良く混ぜて召し…

• 15分
• 432 Kcal
• 献立

サクサクとしたシャーベットのようなスイカの食感に驚き！　チョコチップはスイカの種!?

• 10分
• 351 Kcal
• 献立

さっぱり甘いスイカ100％のスムージー。スイカのカリウムはむくみをとってくれます！

• 1時間
• 111 Kcal
• 献立

スイカとスポンジケーキを交互に重ねて、可愛いショートケーキの出来上がり！

• 15分
• 328 Kcal
• 献立

スイカとみつ豆、バニラアイスを盛ったカラフルで楽しいあんみつです。

• 5分
• 284 Kcal
• 献立

ラズベリーピュレを少し加えて酸味を与えアクセントに。麦チョコはスイカの種をイメージしています。

• 30分
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• スイーツ

スイカと凍らせたゼリーに炭酸水を注いで、さわやかな甘みのジュースに。

• 5分
• 84 Kcal
• 献立

手綱コンニャクは味がなじみやすいから、調理時間が短縮出来ますよ！

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

白ゴマ入りの白玉は香ばしく、食感もいいですよ。

• 20分
• 174 Kcal
• 献立

野菜もたっぷり摂れる、ヘルシーなランチメニューです。

• 25分
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• 特集

とっても甘い！　砂糖が入っているかのような甘さです！

• 10分
• 99 Kcal
• 献立