チリメンジャコを使ったレシピ
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揚げ焼きにしたナスはとろけるようにやわらかい。カリッとしたチリメンジャコがアクセント。
主材料:ナス チリメンジャコ 梅干し だし汁
- 15分
- 328 Kcal
- 2010/04
- 献立
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サツマイモの甘さと菊菜の苦み、しらす干しの塩気が絶妙。
主材料:小麦粉 片栗粉 冷水 レモン サツマイモ 春菊(菊菜) チリメンジャコ
- 20分
- 207 Kcal
- 2007/01
- 献立
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エビ、タケノコ、シイタケの佃煮やキヌサヤなど。赤、緑、黄色と彩り豊かなちらし寿司!
主材料:酒 卵 お米 だし汁 昆布 刻みのり エビ シイタケ キヌサヤ チリメンジャコ
- 1時間
- 632 Kcal
- 2013/05
- 献立
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鶏むね肉は薄く切ることによって焼き上がり時間を短縮。前日準備しておけば、忙しい朝でも楽チン♪
主材料:鶏むね肉 卵 ご飯 チリメンジャコ キュウリ
- 20分
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- 2017/04
- 特集
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納豆、チリメンジャコが入ったオムライスはカルシウムたっぷり。みじん切りにしたショウガ、たくあんがポ…
主材料:卵 ご飯 白ネギ ショウガ だし汁 たくあん 刻みのり 納豆 チリメンジャコ
- 20分
- 582 Kcal
- 2014/06
- 献立
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3色のコンニャクを使ったとってもヘルシーなきんぴらです。チリメンジャコが少しカリッとなるくらいがお…
主材料:板コンニャク 近江コンニャク ピーマン チリメンジャコ 酒 白ゴマ
- 15分
- 306 Kcal
- 2008/09
- 特集
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