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カボチャの油揚げ焼き

カボチャの油揚げ焼き
お弁当
調理時間
254 Kcal
材料 ( 1 人分

油揚げ1/2枚
カボチャの煮物(市販品)2~3個

作り方

  1. 1

    油揚げはまな板にのせ、キッチンペーパーにはさんで、すりこ木で強く押さえながら転がし、袋状に開く。

  2. 2

    袋状にした油揚げに、スライスチーズ、カボチャ(フォークでつぶしておく)を入れ、トースターで焼き色がつくまで焼く。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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