1日2杯で勃起障害リスク半減！コーヒーが体に与える意外な影響

コーヒーは脳のなかで抗鬱剤のような物質をつくるそうです。

ただしメリットだけではありません。脳は、時間の経過とともにコーヒーに慣れてしまい、効果が鈍くなります。カフェインには、少し依存性があるため、飲みすぎには注意が必要です。

（2）一時的に血圧を上昇させる

コーヒーは一時的に血圧を上昇させるので、血管が締まり心臓が激しく動きます。

医学用語で「血管収縮」という作用。短い時間の反応で、アドレナリンの放出で心拍数が上がり、通常は3時間から4時間後にはおさまります。

またコーヒーには、心臓病のリスクを低くするという研究結果もあります。

（3）利尿作用がある

コーヒーは、からだの代謝にも影響を与えます。膀胱を刺激し、腸の動きを活発にするため、コーヒーを飲んだ後はトイレが近くなるのです。

ほかにも胃液の分泌を刺激したり、コルチゾールと呼ばれるストレス感に関係するホルモンの放出を引き起こしたりします。
（4）性欲に影響を与える

2015年に米テキサス大学が行った研究によると、1日2杯のコーヒーを飲んだ男性は、勃起障害を抱えるリスクが約50％低い結果となったそうです。

また2006年の実験用ラットを利用した研究では、コーヒーがセックスホルモンを調整する女性の脳の領域を刺激することが明らかになっています。

■コーヒーはからだによいか悪いか

コーヒーに関しては、長い間、からだによいか悪いのかという議論がされてきました。