愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(薄切り)150g
  • <魚介類>
  • カニ缶(ほぐし身)1缶(1缶50g入り)
  • <野菜>
  • ニンニク(すりおろし)小さじ1
  • チンゲンサイ1株
  • 赤パプリカ1/2個
  • ブロッコリー(中)1/2株
  • ニラ1/5~1/4束
  • キャベツ2~3枚
  • ショウガ(すりおろし)小さじ2
  • 白ネギ(みじん切り)5cm分
  • <穀類>
  • 片栗粉小さじ1
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • <豆・豆製品>
  • 緑豆春雨60g
  • <種実>
  • クコの実少々
  • <きのこ>
  • シイタケ(干し)2個
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • オイスターソース大さじ1
  • 黒酢大さじ1
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ2
  • きび砂糖小さじ2 1/2
  • ゴマ油小さじ1
  • ゴマ油大さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ2
  • 大さじ1
  • 100ml
  • <その他>
  • もどし汁(シイタケ)200ml
その他メモ

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