愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • ソフトニシン2~3枚
  • <野菜>
  • キュウリ1本
  • オランダ豆(またはキヌサヤ)1/2パック
  • ショウガ(せん切り)1/4片分
  • モヤシ1/4袋
  • ミツバ(刻み)大さじ2
  • 大葉4枚
  • 長芋3cm
  • <穀類>
  • 素麺1/2束
  • <卵・乳製品>
  • 2個
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/4枚
  • <種実>
  • すり白ゴマ大さじ2
  • <きのこ>
  • シイタケ(生)1~2個
  • <調味料>
  • 甘酢ショウガ適量
  • 少々
  • 塩コショウ少々
  • ウスターソース適量
  • 作り置き甘酢大さじ1.5
  • しょうゆ小さじ1/2~1
  • 薄口しょうゆ大さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ2
  • みりん大さじ2 1/2
  • 砂糖小さじ1
  • 豆板醤小さじ1/4
  • サラダ油大さじ1
  • サラダ油小さじ1.5
  • <飲料類>
  • 小さじ1
  • 大さじ1 1/2
  • <その他>
  • だし汁小さじ2
  • だし汁400ml
その他メモ

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