愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <魚介類>
  • ビンチョウマグロ(刺身用:サク)200g
  • 青のり大さじ1
  • シラス干し大さじ2
  • <野菜>
  • ブロッコリー(小)1/2株
  • ショウガ(すりおろし)小さじ1/2
  • 白ネギ1/2本
  • ニンニク(すりおろし)小さじ1/2
  • ニラ1/2束
  • プチトマト4個
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)丼2杯分
  • 小麦粉大さじ3
  • 片栗粉小さじ1/2
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1/2個分
  • <種実>
  • 白ゴマ適量
  • <調味料>
  • マヨネーズ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • みそ大さじ1
  • みりん大さじ1.5
  • きび砂糖小さじ1/2
  • ハチミツ小さじ1/2
  • 七味唐辛子適量
  • 豆板醤小さじ1/3
  • サラダ油少々
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油小さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ1.5
その他メモ

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