愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • ハム1枚
  • <魚介類>
  • スズキ2切れ
  • ホタテ(フレーク)1缶
  • チリメンジャコ大さじ1.5
  • かつお節3g
  • <野菜>
  • 大根1cm
  • 冬瓜1/16個
  • キュウリ1/2本
  • ショウガ(みじん切り)1/4片分
  • 白ネギ1/4本
  • 長唐辛子10本
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • <穀類>
  • 片栗粉小さじ2
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1個分
  • <豆・豆製品>
  • 木綿豆腐1/4丁
  • <果物>
  • アボカド1/2~1個
  • レモン1/4個
  • <種実>
  • 白ゴマ小さじ1
  • <調味料>
  • 適量
  • もろみ(市販品)大さじ1
  • 小さじ1
  • 顆粒チキンスープの素小さじ1
  • みりん大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 砂糖大さじ1/2
  • サラダ油少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • ラー油小さじ1/4
  • ゴマ油小さじ2.5
  • <飲料類>
  • 大さじ2.5
  • 大さじ1.5
  • 400ml
  • <その他>
  • だし汁大さじ2
その他メモ

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