選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚もも肉(ブロック)200g
  • <魚介類>
  • 塩ワカメ20g
  • 干し桜エビ大さじ1
  • チリメンジャコ大さじ2
  • <野菜>
  • ニンニク(すりおろし)少々
  • ピーマン1個
  • 玉ネギ1/2個
  • ミツバ1/4束
  • ニラ1/4束
  • ニンジン1/8本
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • 赤ピーマン2個
  • プチトマト4個
  • 大根4~5cm
  • 山芋50g
  • 白菜キムチ10g
  • <穀類>
  • 小麦粉大さじ2
  • 片栗粉大さじ3 1/2~2.5
  • <卵・乳製品>
  • 溶き卵1/2個分
  • <種実>
  • 白ゴマ小さじ1/2
  • <きのこ>
  • エノキ(小)1/2袋
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 粉唐辛子少々
  • 顆粒チキンスープの素大さじ1
  • ショウガ汁大さじ1/2
  • 作り置き甘酢大さじ1/2
  • 大さじ2
  • 顆粒中華スープの素小さじ2
  • みりん小さじ2
  • しょうゆ大さじ2 1/2~1
  • ケチャップ大さじ3
  • 砂糖大さじ2
  • コショウ少々
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油大さじ1
  • ゴマ油小さじ1 1/2
  • <飲料類>
  • 小さじ1
  • 大さじ1.5
  • 450ml
  • 大さじ5
その他メモ

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