愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)150~180g
  • ベーコン3枚
  • <魚介類>
  • かつお節3g
  • <野菜>
  • ナス1本
  • カボチャ1/16個
  • ゴーヤ1/2本
  • キュウリ1/2本
  • 白ネギ(みじん切り)1/4本分
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • プチトマト4~6個
  • 長芋5~6cm
  • 水煮コーン(缶)1/2缶(1缶130g入り)
  • <穀類>
  • うどん(冷凍)2玉
  • <種実>
  • 白ゴマ小さじ1/2
  • <きのこ>
  • シイタケ(生)2個
  • <調味料>
  • 顆粒かつおダシの素少々
  • 練りワサビ適量
  • 少々
  • しょうゆ小さじ1
  • みそ大さじ1.5~2
  • しょうゆ大さじ2
  • 作り置き甘酢大さじ3
  • マヨネーズ大さじ3
  • 麺つゆ(ストレート)大さじ4
  • 砂糖小さじ1/2
  • 練り白ゴマ大さじ3
  • ラー油適量
  • ゴマ油大さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 小さじ2
  • 大さじ3
  • <その他>
  • だし汁大さじ2
  • だし汁400ml
その他メモ

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