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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • カツオ(サク)200~250g
  • <野菜>
  • ウド1/2本
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • ショウガ(すりおろし)1/2片分
  • 紫玉ネギ1/4個
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • レタス3~4枚
  • ラディッシュ4~5個
  • プチトマト4~6個
  • <穀類>
  • 片栗粉小さじ2
  • 片栗粉大さじ2~3
  • <豆・豆製品>
  • スナップエンドウ10~12本
  • 厚揚げ1個
  • <果物>
  • レモン1/4個
  • <種実>
  • 白ゴマ少々
  • <調味料>
  • 少々
  • 小さじ1
  • ナンプラー小さじ2
  • マヨネーズ大さじ2~3
  • しょうゆ大さじ2 1/2
  • 砂糖小さじ1
  • 砂糖大さじ2
  • 粗びき黒コショウ適量
  • ガラムマサラ小さじ1
  • ラー油適量
  • 揚げ油適量
  • ゴマ油大さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • <飲料類>
  • 大さじ2 1/2~1
  • 大さじ1
  • 500ml
  • <その他>
  • だし汁50ml
その他メモ

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