愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <魚介類>
  • 生カキ(加熱用)大1~1.5パック(400g)
  • 芽ヒジキ20g
  • かつお節適量
  • <野菜>
  • 小松菜1束
  • トマト1/2個
  • ニンジン1/4本
  • キャベツ1/8~1/4個
  • レンコン2~3cm
  • ミツバ(刻み)大4
  • サヤインゲン5~6本
  • 乾燥あおさ(干し)大2
  •   またはワカメ
  • <穀類>
  • 小麦粉1/2カップ
  • パン粉1~1.5カップ
  • <卵・乳製品>
  • 1個
  • チーズ(パルメザン)大4
  • <豆・豆製品>
  • 水煮大豆1袋(1袋180g入り)
  • 豆腐1/2丁
  • <果物>
  • レモン1/2個
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • ウスターソース適量
  • 塩(水洗い用)適量
  • 適量
  • みりん大2
  • みそ大3~4
  • しょうゆ大5
  • 砂糖大3.5
  • からし(練り)小2~3
  • 揚げ油適量
  • サラダ油大1
  • <飲料類>
  • 大3
  • 適量
  • <その他>
  • だし汁1050~1100ml
その他メモ

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