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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 鶏手羽元6~8本
  • <野菜>
  • トマト(中)1個
  • ニンニク(みじん切り)1/2~1片分
  • ショウガ(みじん切り)1/2片分
  • ニンジン1/2本
  • ニンニク1/2片
  • キュウリ1/2本
  • 玉ネギ(みじん切り)1/2個分
  • 黄パプリカ1/4個
  • セロリ1/4本
  • カボチャ1/8~1/6個
  • 大根(縦半分)4cm
  • ニンジン(縦半分)4cm
  • ミントの葉適量
  • ローリエ1枚
  • ジャガイモ(中)1個
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)適量
  • 小麦粉大さじ1~1.5
  • <卵・乳製品>
  • 練乳大さじ1/2~1
  • 牛乳130ml
  • バター15g
  • プレーンヨーグルト180ml
  • プレーンヨーグルト小さじ2
  • クリームチーズ30g
  • <果物>
  • イチゴ1/4パック
  • リンゴ1/4個
  • レーズン大さじ1
  • <種実>
  • スライスアーモンド大さじ1
  • <調味料>
  • 固形チキンスープの素1個
  • マヨネーズ小さじ2
  • 作り置き甘酢60~80ml
  • ガラムマサラ少々
  • クローブ1粒
  • 粒コショウ小さじ1
  • カレー粉大さじ1.5~2
  • ガラムマサラ小さじ1/2
  • シナモンパウダー小さじ1/2
  • 粗びき黒コショウ小さじ1/2
  • 赤唐辛子2本
  • サラダ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 白ワイン大さじ2
  • 少々
  • 大さじ1.5~2
  • 200ml
  • <その他>
  • 適量
  • だし汁60~100ml
その他メモ

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